Stage apnée compétition 18 et 19 Mars 2017

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Le CASV est fier de vous annoncer la création d’un premier stage d’entrainement apnée focalisé sur la monopalme avec Marc Vieugue et Sylvie Guyomard

 

Nombre de participants : 15

Les pros :

Marc VIEUGUÉ 29/03/1985

  • Formation STAPS (Licence 3) et Master 1 et un Master 2 : Ingénierie de la Performance Physique
  • Diplômé du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Activités de la Natation 1er degré (BEESAN) depuis 2009
  • Entraineur en Pôle France et Sport Étude sur Poitiers durant 3 ans et entraineur également en Sauvetage Sportif pôle compétition
  • Préparateur physique au MUC Natation à Montpellier pendant 2 ans sur des nageurs N1 et plus
  • Entraineur de Vanessa VIEUGUÉ, apnéiste et athlète de l’équipe de France sur la saison 2014/2015. Plusieurs records de France sur 12x25m et 16x50m, meilleure performance française sur le 100m speed apnée, médaillée aux Championnats du monde CMAS 2015 : 3ème au 16x50m et 5ème au 100m speed

Sylvie GUYOMARD 08/01/1955

  • Sophrologue praticien certifiée au RNCP et relaxologue :
    • guide des séances de relaxation et de sophrologie basées sur la préparation sportive et en particulier préparation à l’apnée depuis 2000 dans le cadre de différents clubs du codep78 et du 94.
    • anime des stages en entreprise et en individuel sur la gestion du stress et en individuel sur l’amélioration du sommeil.
  • MEF1 dans différents clubs de la région IDF.
  • Participation régulière aux compétitions sportives en apnée et en nage en eau vive (NEV).

Planning prévisionnel :

Samedi 18 Mars au complexe sportif Montbauron :
9h30 : Accueil des stagiaires à la salle de la rotonde
10h-12h : Théorie sur la nage en monopalme
12h-14h : Déjeuner en commun
14h-16h : Musculation générale
16h30-17h30 : Sophrologie par Sylvie Guyomard
18h-19h(19h30): Séance apnée
21h : Restaurant commun à la charge de chacun

Dimanche 19 Mars :
10h30-12h :
Circuit training en extérieur sans matériel (Piste d’athlétisme à Saint Cyr l’école sous la piscine)
12h45-14h : Séance apnée à Saint Cyr au club Aqua Mundo
14h30-15h30 : Déjeuner en commun
16h30-17h30 : Sophrologie par Sylvie Guyomard
18h-19h(20h): Séance apnée

 

Prix : 225€ par personne

Stage apnée compétition 18 et 19 Mars 2017

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